女性在妊娠期间的体质会很差，因为妈妈会分自己一部分营养供腹中胎儿生存，所以身体会很差，会更容易伤风感冒，甚至染上各种病毒，所以孕妈妈一定要多注意，保证自己身体健康，多补充营养。那么，孕妇鼻塞怎么办？
孕妇鼻塞可以给自己熬一些梨汤，也要多喝一些热水。必要时可以到正规的医院进行检查，排除致病因素再对症治疗，如果是普通的感冒引起鼻塞的话，那么可以在医生的指导下遵循医嘱用药。切记不要自行用药，以免伤害腹中宝宝的成长。
孕妈妈可以在天气较好时去室外进行有氧运动，不要做过于剧烈的运动，以免大出血流产，可以多吃一些富含维生素和微量元素的蔬菜和水果，例如猕猴桃，菠菜等，也可以吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋，牛奶，鱼肉等。
妈妈一定要保持一个好身体，同时保持一个良好的心态和生活习惯，保持良好的作息规律，早睡早起不要熬夜，定期到医院进行检查，检查自己的身体情况和腹中胎儿的生长发育情况。如果有异常及时就诊，在医生的指导下对症治疗。
