怀孕之后女性的激素分泌不可避免地会发生变化，胎儿在子宫发育过程中也会分泌一些激素来维持其正常发育。这些激素可能会引起孕妇的一些生理反应，包括怀孕早期的呕吐。那么孕吐严重怎么样能缓解呢？
1、孕早期呕吐是由女性激素失衡引起的正常妊娠反应。如果怀孕期间呕吐严重，建议孕妇服用适量的维生素B6以改善症状。
2、怀孕早期呕吐，一般来说采用少吃多餐的原则最好。因为早上呕吐的症状通常非常严重，孕妇可以在早上少吃，并且可以在饿的时候准备一些开胃的东西吃。应该选择吃一些易消化的食物，以避免接触油腻和辛辣的食物。
3、一般来说，怀孕三个月后，孕妇的呕吐症状会逐渐减弱或消失，但有些孕妇有极其严重的恶心呕吐症状，甚至严重影响她们的正常休息生活。此时，建议孕妇及时到医院进行尿常规检查。如果尿常规检查显示酮体，则诊断为妊娠剧吐。建议孕妇及时入院补液及对症治疗，一般药物治疗后，症状会缓解。
4、在怀孕早期，为了减少呕吐症状，孕妇可以多吃一些原味的食物，如苏打饼干和的香蕉。原汁原味的酸奶、西瓜可以有效减少妊娠呕吐症状。孕妇还可以切一个新鲜的柠檬，在鼻子上闻一闻，或者舔一舔。柠檬的香味可以缓解怀孕和呕吐的症状。
孕早期呕吐是一种非常常见的现象，通常对孕妇的健康没有太大影响。孕妇不必太紧张。保持好心情，多休息即可。如果孕妇出现严重呕吐症状，需要及时寻求医生的帮助，千万不能掉以轻心。
