颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征.那么我们得了这种病该怎么治疗呢?下面让我们来看一下
操作方法
【步骤01】
调整睡姿与枕头：首先注意保持正确的睡姿，正确的睡姿应该是仰卧与左、右侧侧卧这三种姿势相互交替，避免长时间单一睡姿而导致人体生物力学结构失衡，俯卧或半俯卧（又称过度侧卧）压迫心肺乳房并扭曲颈椎、压迫肩关节和臂神经应予避免。
【步骤02】
纠正工作中的不良体位：长时间低头工作者，应定时做抬头锻炼，也可以增加工作台面高度，尽量减少低头的幅度。长时间固定姿势工作者，也应定时活动颈部，锻炼增强颈背部肌肉。还可以自己对颈椎部位做下按摩，这样有效缓解颈部的疲劳，还可以提高工作的质量。
【步骤03】
最后我为大家介绍一下其他的治疗方法和需要注意：颈椎病的主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木，但是现代医学研究表明，颈椎病还会产生头痛、头晕、耳鸣、眼睛发胀、胸闷气急、四肢无力等症状。治疗颈椎病的方法有很多，推拿、针灸、牵引、理疗、局封、或者选用市面上的专业产品,如锦唐誉制膏，还有手术，都能起到很好的效果。
特别提示
预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。
