腰椎盘突出怎么治疗

随着社会的发展，科技越来越发达，很多人工作生活中整天离不开各种电子产品，再加上久坐，很多人得了腰椎盘突出。

操作方法

【步骤01】

晚上睡觉睡硬床。

【步骤02】

卧床休息要严格坚持，即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，不能有任何曲腰动作。

【步骤03】

卧床休息一段时间后，配合针灸推拿等疗法。

【步骤04】

患病期间忌烟忌油腻。