木耳菜的钙、铁等元素含量非常高,也还有清热解毒,降血压的作用,营养元素含量非常高,今天介绍一种凉拌木耳菜的做法,快来看看怎样做吧!

操作方法

【步骤01】

把木耳菜洗干净,你可以切一下,也可以不切。

【步骤02】

锅里烧水,把木耳菜放进去,稍微烫一下,然后捞出来放到碗里。

【步骤03】

接着调味汁,把凉拌食用油、葱、姜、蒜、盐、香油、酱油都一起放进去,搅拌均匀。

【步骤04】

把调料汁放进装木耳菜的碗里,搅拌均匀。

【步骤05】

好啦,一个简单的凉拌木耳菜就做好了,是不是色香味俱全呢?大家快来一起试试吧!

特别提示

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