随着生活压力增大，女人的担当也越来越多，挣钱，养家，带娃，做家务，无所不能。心理和身体超重负荷，渐而导致月经量少，内分泌失调，气血不足等。那么月经量少我们改如何调理呢？
操作方法
【步骤01】
月经量少怎么回事？1，气血不足，气血亏虚是导致月经不调，月经量少的最主要原因。2，平时没注意修养，特别是月经期间，作息无度，营养没跟上，导致身体虚弱，贫血。3，工作压力大，精神一直处于紧绷状态，造成月经量少。4，当然也避免不了是妇科炎症导致月经量少。
【步骤02】
月经量少怎么办？1，先查明病因，再对症下药。若是妇科疾病引起的月经量少要及时就医。2，喝四物汤来补血：枸杞，大枣，红糖，阿胶。分量适当，每天熬汤喝，对补血有很大帮助。3，少吃辛辣食物，合理安排作息时间，营养要跟上，最主要是月经期间多加休养，少碰冷水。4，可以用中药调理，切忌不要减肥。
