最有效的生发方法

不管是男性朋友还是女性朋友都希望自己有一头乌黑亮丽的头发，下面就让我们一起来看看最有效的生发方法吧。

操作方法

【步骤01】

补充植物蛋白和维生素。

【步骤02】

避免辛辣、油腻的食物，合理饮食，减轻压力。

【步骤03】

在洗头水中加盐，可以防止脱发、断发。

【步骤04】

将生姜抹到头皮上，可以促进生发。