1、在怀孕时是可以吃海参的。海参含有各种蛋白质，微量元素，以及烟酸，钙、铁、维生素B都是比拟多的，具有补气补血的作用。
2、平时如果孕妇体质比拟衰弱，可以恰当的吃一些海参。同时吃海参还有助于孩子大脑发育，可以使宝宝变得更聪慧。而且经常吃海参还可以预防矮小症，对于贫血后果也是比拟好的。
3、但是不可以吃太多了，吃太多也是容易引起上火的，怀孕时饮食尽量要均衡些，也可以多吃一些瘦肉、鸡蛋，牛奶以及苹果、香蕉、火龙果，猕猴桃等。
怀孕能否吃海参
1、在怀孕时是可以吃海参的。海参含有各种蛋白质，微量元素，以及烟酸，钙、铁、维生素B都是比拟多的，具有补气补血的作用。
2、平时如果孕妇体质比拟衰弱，可以恰当的吃一些海参。同时吃海参还有助于孩子大脑发育，可以使宝宝变得更聪慧。而且经常吃海参还可以预防矮小症，对于贫血后果也是比拟好的。
3、但是不可以吃太多了，吃太多也是容易引起上火的，怀孕时饮食尽量要均衡些，也可以多吃一些瘦肉、鸡蛋，牛奶以及苹果、香蕉、火龙果，猕猴桃等。
