1、枸杞子菊花茶:枸杞甘,平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改良面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功用;菊花的功用还能让人脑筋苏醒、双目明亮,特殊对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。常常认为眼睛干涩的人,尤其是常应用电脑的人,不妨多喝些菊花茶;所以两个一起喝后果加倍哦。

2、枸杞红枣茶:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最合适用来清除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身材的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦色彩的功用。红枣枸杞都有很好的护肝功用,熬夜族平时也可多多食用。

3、桑椹枸杞茶:鲜桑椹30g、枸杞5g、绿茶3g、冰糖3g。用桑椹的煎煮液泡枸杞、绿茶、冰糖饮用。滋阴补肾,止咳生津。

4、山楂枸杞茶:山楂30g,枸杞子15g。将山楂洗净,切片,与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成,上、下午分饮。二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,而且在养颜美容方面也有帮助作用,简直可以说是全能的滋补茶,男女皆宜。

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