脑出血饮食(脑出血的人吃的越多，食物越健康)
对于临床上的任何疾病，正确合理的饮食都可以帮助患者尽快恢复健康，对于脑出血患者也是如此。生活中，脑出血患者可以吃很多食物，包括草莓、橙子、猕猴桃、芒果等。脑出血患者对此一定要引起足够的重视。下面小编就来详细介绍一下脑出血患者更健康的饮食。
脑出血患者可以多吃新鲜蔬菜和水果。
水果含有丰富的维生素，尤其是维生素C、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁等矿物质，以及较多的膳食纤维。维生素C可以降低胆固醇，增强血管密度。钙可以防止骨骼和牙齿松动。镁参与心肌酶的代谢。钾可以维持体内渗透压的平衡，参与酶系统的活动，保护脑血管。建议脑血管病人每天至少吃8两新鲜蔬菜，2-4两水果。新鲜、深绿色或黄色蔬菜是首选。
脑出血患者可以适当吃海鲜。
海鱼中含有不饱和脂肪酸，可氧化胆固醇，从而降低血浆胆固醇，延长血小板聚集，抑制血栓形成，预防中风。鱼中还含有较多的亚油酸，可以增加微血管的弹性，防止血管破裂，预防高血压并发症。此外，海带、紫菜等海鲜含钾量高，对缓解脑出血也有很好的效果。
脑出血患者可以适当补充蛋白质。
每周吃2-3次鱼蛋白，可以改善血管的弹性和通透性，提高中枢神经系统对血压的调节功能，促进钠离子从尿液中排出，从而降低血压和脑血管疾病的发病率。建议多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、奶、蛋、豆腐等。，并尽量少吃动物内脏，如肝、肾、鱼子等。如果高血压合并肾功能不全，应限制蛋白质的摄入。
