所有的狗都需要锻炼，即使是懒惰的狗。不管是大型犬、还是小型犬，很多主人觉得小狗，就在家里跑一跑就行，其实是错的，就算是小型犬，也需要到运动。即使是小萌君的蛋挞，一天要散步1个半小时，到处嗅一嗅看一看，才不闹腾。除非你家里有大院子，能让狗自己闹腾，不然狗需要出去伸伸腿，闻闻新的空气，探索世界。
锻炼是对每只狗都很重要的事情之一，这对它们的身心健康都有好处。许多主人认为，自己的狗得到了足够的锻炼，但狗狗通常不这样觉得，一旦运动量不足，坏习惯也随之而来。
1、狗狗过度肥胖
肥胖是全世界狗面临的一个日益严重的问题。很显然，许多狗狗跟它的主人，有着一样的坏习惯，吃得多运动少。人类肥胖是由于缺乏锻炼造成的问题，所以许多狗也没有得到足够的锻炼是有道理的。它们不能自己戴上牵引绳，自己开门，自己散步啊！每天一定量的散步，有时可以玩玩捡球游戏，甚至一次短途的跑步，都是很容易让我们的狗得到应有的锻炼。探索新的地方，享受一起在户外的感觉。如果狗狗超重，增加运动锻炼是对抗肥胖和许多疾病的好方法，而且不花钱，只要你们迈开腿。
2、狗狗没事就拆家，不管主人在不在家
许多没有得到足够锻炼的狗，一身的精力没地儿消耗。当主人不带它们运动时，狗狗会变得焦虑不安，需要一种方法释放压力。许多狗通过啃咬东西和挖掘地洞来做到释放压力，当然不止是啃咬它们自己的玩具。
狗狗更喜欢撕毁纸巾，啃沙发，撕毁墙，啃咬家里的每一件东西，包括你的袜子鞋子。在院子里挖洞，一般是需要更多精神和身体锻炼的大型犬。它们有很多能量可以燃烧，而且没有主人带它们出去释放能量后，会自己寻找缓解压力的方法。惩罚一只狗的这些行为是不公平的，因为主人没有意识到是自己的错，是自己没有给狗狗足够的运动。
3、狗狗吠叫和嚎叫
无聊狗狗另一种常见的坏习惯是吠叫和嚎叫。有时你会发现，狗似乎没有在吠叫任何事情。虽然警告门外的陌生人是正常的，但无聊的狗会开始吠叫和嚎叫，企图得到你的注意来缓解压力。像啃咬和挖掘一样，这些行为成为狗娱乐自己的一种方式，并试着告诉我们它们需要玩具、游戏或是散步。吠叫可能会变得过度，但如果及早被抓到可以改善。确保狗是每天进行足够的锻炼，狗狗才不会因为无聊乱叫。
每只狗都是个体，你家狗的需求可能跟同品种的另一只狗有差异，应该在参考运动量基础上进行修正。锻炼不仅仅体力运动有关，脑力运动也对狗的健康起着重要作用。脑力运动可以消除厌倦，改善情绪，让狗远离心理问题。脑力运动包括：益智玩具，漏食球，嗅闻毯等；啃咬游戏；捉迷藏、取物等游戏；拔河游戏；服从训练，坐下、趴下等都是基础的服从训练……
对于受伤或行动能力有限的狗，脑力运动特别重要。但一般体力运动，只要不急冲、急跑，像散步一样慢慢走、减少运动量，通常也不会对它们造成太多负担。要给狗狗选什么样的运动，就看主人你拉。
科学养宠，上巨小萌。每天不间断养狗知识解决你的疑惑，实用有效的狗狗训练小技巧，帮你更好养狗。
