腹泻(腹痛)拉肚子怎么办？)
昨天早上，我突然觉得我的胃翻腾，咕噜咕噜，肚子痛。我赶紧起身去了趟厕所。拉着水样跑了几千里，感觉自己根本停不下来。不一会儿，我就感觉嘴唇干涩无力，连体温都不正常。最后我做了一系列的魔术练习。终于到了晚上，肚子平静了，又可以吃牛排喝羊肉汤了。
虽然现在是立秋，但是武汉的天气还是很热，这个季节是拉肚子的高峰期。天气炎热容易导致食物变质，饮食不当会引起腹泻。此外，天气炎热使人贪凉，喝冰水还会引起肠胃功能紊乱和腹泻。还有，晚上睡觉的时候打开空音。因为立秋后的夜晚转凉，一不小心感冒了肚子也会拉肚子。腹泻怎么办？有人说先明确病因，再针对性治疗。要查出病因，还得去医院，费时费钱，身体受罪。我该怎么办？学会以下几招，你就可以自己在家治疗了。
首先，喝盐水。腹泻会流失大量水分，同时排出人体所需的钾、钠等物质。失去水分和这些物质会导致脱水、皮肤干燥、严重虚脱、休克、严重电解质(钠和钾等。)紊乱，甚至直接死亡。拉肚子不可怕，可怕的是它能引起的并发症。因此，补充流失的水分和电解质就显得尤为重要。间歇性的喝一些热盐水可以达到目的。做好了这一步，可以说已经立于不败之地。建议生理盐水不要太浓，以免刺激胃肠道。
第二，驱寒。很多腹泻都是腹寒引起的，中医认为腹泻是寒性的，所以驱寒往往对腹泻有帮助。怎么驱寒？简单。可以用热毛巾敷肚子，喝一点热水，在肚脐上抹点香油，或者用开水冲一包“午茶”。
第三，止泻。对于轻度腹泻，前两步应该足够了，但是对于严重腹泻，我们必须停止腹泻。止泻不难。用韩国人常说的“思密达”就好了。蒙脱石散是蒙脱石散的成分，不仅能抑制和包裹肠道内的病毒和细菌，还能保护和修复消化道黏膜。无明显用药禁忌症，是居家旅行必备药品。成人每次服一袋，每日三次，用温水送服。这里需要强调的是，第一次急性腹泻要加倍，也就是喝两袋。我个人比较喜欢草莓味的，味道不错，老少皆宜。
做到以上几点，大部分急性腹泻都能很快恢复。如果不放心，也可以在短时间内(比如1 ~ 2天)口服一些抗生素。氧氟沙星类抗生素对肠道细菌感染有较好的疗效。如果对氧氟沙星有不良反应，可以服用一些阿莫西林(非过敏人士)。如果不行，只有去医院这最后一条路了。
