1、土蜂蜜有润肠通便的功用，得益于土蜂蜜中富含的有机酸和活性物资等成分能赞助胃肠道消化食物，同时土蜂蜜中富含的维生素和矿物资等成分能促使胃肠功效正常，另外土蜂蜜中含有的乙酰胆碱还有增进胃肠道蠕动的作用，因此有消化不良等问题的人群可恰当喝些土蜂蜜来润肠通便。
2、土蜂蜜有延年益寿的功用，得益于土蜂蜜中富含的单糖和矿物资等成分能加强人体的抗病力，同时土蜂蜜中富含的抗氧化物资能有效消除人体内过多的自由基，另外土蜂蜜还能刺激松果体分泌褪黑激素并起到延缓衰老的作用，因此有衰老过快等问题的人群可恰当喝些土蜂蜜来延年益寿。
3、土蜂蜜有缓解疲劳的功用，得益于土蜂蜜中含有大批的葡萄糖和果糖等单糖，喝土蜂蜜后这些单糖可不经胃肠消化便能直接进入血液中，而人体尤其是大脑神经元正常性命运动所需能量有几乎完整依附血糖供应，因此工作压力的的脑力劳动者或学生等人群可恰当喝些土蜂蜜来缓解疲劳。
