1、酸奶，腹泻与肠道菌群失调亲密相干，所以，夏天经常喝酸奶，不仅可以增长肠道菌群、还防止腹泻。当然，你也可以喝一种益生菌饮料是一种很好的弥补肠道菌群。
2、醋，醋具有良好的杀菌后果，因此，在外面吃，“嫉妒”，“嫉妒”有很好的预防细菌性腹泻的预防作用。如果是细菌性腹泻，喝一些稀释的醋也是一种救援。
3、洋葱，夏天是会很容易滋长细菌，所以很容易吃不清洁的食物引起腹泻，所以要经常吃洋葱，吃各种各样的垃圾食物以外的特殊的爱，包含烧烤，和最好的搭配食用洋葱。
夏天拉肚子要吃什么食物好
1、酸奶，腹泻与肠道菌群失调亲密相干，所以，夏天经常喝酸奶，不仅可以增长肠道菌群、还防止腹泻。当然，你也可以喝一种益生菌饮料是一种很好的弥补肠道菌群。
2、醋，醋具有良好的杀菌后果，因此，在外面吃，“嫉妒”，“嫉妒”有很好的预防细菌性腹泻的预防作用。如果是细菌性腹泻，喝一些稀释的醋也是一种救援。
3、洋葱，夏天是会很容易滋长细菌，所以很容易吃不清洁的食物引起腹泻，所以要经常吃洋葱，吃各种各样的垃圾食物以外的特殊的爱，包含烧烤，和最好的搭配食用洋葱。
