随着寒气空的入侵，我国大部分地区开始普遍降温。同时，气温的降低也带来了各种身体不适，如喉咙痛、皮肤干燥、消化不良等。除了干燥的秋季，环境的剧烈变化也是外部诱因。此时，正是园中柚香四溢的季节。不仅口味酸甜，还含有丰富的维生素C，有助于润肺化痰，促进肠胃消化。适合秋季食用，所以很受人们欢迎。其实除了以上效果，在瓜果丰收的秋天，它也能占有一席之地。还有其他原因。具体有哪些？请继续读下去~
第一，柚子好吃又有营养，好处多多。
1美容美容
柚子含有丰富的维生素C，可以减少皮肤上的斑点。经常吃柚子可以美白，改善气色。除此之外，它还能收紧皮肤，让我们的皮肤更加饱满光滑，有很好的护肤效果。
2.糖尿病的辅助治疗
吃过柚子的人都知道，柚子有一种独特的苦味，这种苦味物质就是柚皮素。柚皮苷能有效帮助治疗糖尿病，提高人体对胰岛素的敏感性。因此，柚子可以是一种非常好的保健水果。
3.增强体质
柚子可以有效的帮助身体吸收钙和铁，对身体非常好。此外，柚子只含有较多的天然叶酸，对准备怀孕或怀孕期间的女性非常有好处。能有效预防贫血的可能，促进胎儿发育。
保护你的心脏
每天吃一个柚子，可以有效降低人体内的坏胆固醇和甘油三酯。尤其是深红色的柚子，对心脏健康更好，因为它含有更多的氧化剂。
二、柚子的“死对头”
其实吃柚子的禁忌主要和药物有关，如降压药、降脂药、安眠药、避孕药等。，尤其是吃柚子的时候，因为目前可以确定有多达85种药物不能和柚子同时服用，而且它们的副作用非常强烈，比如呼吸衰竭、消化道出血甚至猝死。
但是吃起来也不至于太吓人。服用前3天和服用后6小时内最好避免吃柚子。如果已经吃了柚子，需要吃药，要咨询医生如何调理。
现在正是吃柚子的时候，柚子营养丰富，但也有自己的特点，特别适合有慢性病的中老年人。吃柚子要小心。秋天经常可以听到很多干咳的声音。这时候一杯蜂蜜柚子茶可以有效缓解喉咙不适的症状，那就送给身边的人吧。
