1、美容养颜
黄桃中含有丰硕的胡萝卜素，包含α-胡萝卜素、β-胡萝卜素，还含有维生素C，番茄红素和番茄黄素等等的抗氧化剂，所以能够消除体内的自由基，可以抗衰老，而番茄红素能够让皮肤红润，所以食用黄桃可以养颜美容。
2、减肥防便秘
黄桃中的养分成分多，膳食纤维含量高，所以可以促动肠胃蠕动，增进排便防便秘，消除过剩的毒素，所以黄桃有益于减肥，食用黄桃也易发生饱腹感。
3、活血化瘀
黄桃中含有一种特别成分，能够加强人体中血液的流动速度，所以可以起到活血的功用，所以如果是因为气血不畅引起的淤血，食用黄桃是可以化瘀的。
