文章目录

• 1.方便面是致癌食品吗？
• 第二，吃一桶泡面需要排毒很久吗？
• 3.吃桶装方便面里面的“蜡”有害吗？
• 总结:那么方便面真的健康吗？

方便面可以说是年轻人生活中必备的快餐，但是泡沫真的像网上传言的那么不健康吗？让边肖给你深入分析一下！

如上图，不出所料，方便面进入了十大致癌食物黑名单？甚至几年前就听身边的人说吃一桶方便面要排毒20多天。还有人说方便面桶里有“蜡”，消化不了还是致癌？现在我一步步给你深入分析！

1.方便面是致癌食品吗？

面条致癌的说法可能是2011年最有名的了！当时方便面致癌门在网上发酵的很厉害，为人们“方便面致癌，不健康”打下了坚实的基础。导致癌症的因素有很多。说方便面致癌并不严格。而且方便面从添加剂到包装都不含致癌物。所以方便面不致癌。

第二，吃一桶泡面需要排毒很久吗？

即使是现在，仍然有很多人相信吃泡面需要排毒几十天这种荒谬的说法。方便面的配料表确实写明了很多添加剂，比如苯甲酸钠、六偏磷酸钠之类的。这些添加剂都是合法合规的，只要按照要求添加就不会对人体造成任何伤害！所以，排毒是扯淡！

3.吃桶装方便面里面的“蜡”有害吗？

有人说方便面里的那层“蜡”吃下去后在胃里消化不了，甚至会一直粘在人的胃里？其实方便面桶里面的蜡是一种可食用的涂层，可以抵抗110度左右的开水高温而不变形。即使方便面的桶在超过温度的情况下变形变软，这层“蜡”也不会分解任何对人体健康有害的物质！

总结:那么方便面真的健康吗？

其实方便面有一点，就是“盐”超标。如果你吃得太多，你可能会生气。一般不建议把汤面打死！吃方便面的时候可以只放半包调料，避免这个问题！

方便面是否健康取决于你对健康的定义和你的吃法！如果没有营养的食物被定义为不健康，那么方便面就是不健康的；如果把食用后对身体无害的食物定义为健康，那么方便面就是健康的！

那么问题来了！方便面怎么吃最健康最有营养？可以参考上图，加一个鸡蛋，两个蔬菜，半个调料包，健康又营养！

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