如果身上有湿疹，多半和这四个原因有关。如果我早一点知道它，它会更好。

1.情绪紧张

因为工作生活的压力，很多人每天都极度紧张，久而久之就会失眠。一旦他们长期失眠，人体的内分泌和代谢功能就会受到影响。这种情况下，很容易出现湿疹。

然而，这种情况只是暂时的。如果能慢慢平复情绪，配合医生的治疗，很快就会康复。

事实上，过度的情绪压力不仅会导致湿疹，还会引起其他的影响，比如精神萎靡、免疫力下降等等。

2、过敏引起的

除了情绪压力，过敏也可能导致湿疹，因为过敏的原因有很多，比如花粉粉尘等。除此之外，饮食也会导致过敏，最常见的有海鲜、芒果等。

如果因为过敏而出现湿疹，一定要去医院检查过敏原，然后根据自己接触到的过敏的东西进行有效的改善。这样在一定程度上可以非常有效的预防湿疹。

3.不良生活习惯

一些不良习惯也会导致湿疹。比如洗脸的时候，用一些刺激性的洗漱用品。因为皮肤特别脆弱，容易受到外界刺激，所以会出现湿疹。

洗完脸后，如果不能及时清洁，会导致湿气进入体内，从而导致湿疹。所以平时洗脸最好用温水，避免过热或过冷的水对身体的影响，也要及时清洗。

4、皮肤潮湿引起的。

春秋空很潮湿，容易导致湿疹。所以，平时一定要注意。比如洗澡的时候一定要及时把水擦掉，出汗的时候一定要及时擦干。不要让它自然干燥，否则会导致湿疹的加重。

湿疹出现的时候真的很疼，所以很多人习惯性的用手去抓。然而，这将导致越来越严重的情况。所以，一旦患上湿疹，一定要及时去医院请医生治疗。千万不要自己吃点药，否则没有办法缓解，反而会让情况越来越严重。