保持衣服和脸的整洁，不仅是对别人的尊重，也是对自己的尊重。但是，很多爱美的朋友都被恼人的头皮屑所困扰。衣冠楚楚，制作精良，却时不时有几块头皮屑挂在头发上，简直是功亏一篑。我不是没和头皮屑斗争过，只是一直摆脱不了。有时候甚至头皮屑会越洗越多。这种情况下，不能掉以轻心。小心你得了脂溢性皮炎。
什么是脂溢性皮炎？
脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹，是一种发生于皮脂溢的慢性丘疹性鳞屑性皮肤病。该病多发生于头、面、胸、背部等皮脂腺丰富的部位，多见于成人和新生儿，可伴有不同程度的瘙痒。在头部发病时，主要表现为头皮发痒，头皮屑增多。
皮脂是脂溢性皮炎的基础。临床上皮脂溢可分为油性皮脂溢和干性皮脂溢。
皮脂溢更容易发展成脂溢性皮炎。表现为皮脂分泌旺盛，皮肤表面有油腻的头皮屑，附着在毛发部位，轻度瘙痒。
干性皮脂溢患者常患头皮糠疹，表现为头部皮肤干燥加重，呈弥漫性灰白色毛茸茸的皮屑。轻轻挠头，让它如雪花般飘落。
脂溢性皮炎患者的头皮比健康人含有更多的异常繁殖真菌——卵形马拉色菌。糠秕马拉色菌感染与脂溢性皮炎的发病或加重密切相关。
脂溢性皮炎怎么治疗？
成人脂溢性皮炎往往是一个慢性反复发作的过程，尤其是头皮的脂溢性皮炎，通常需要长期反复治疗，多采用外用药治疗。
(1)糖皮质激素主要用于炎症较重的皮损。可外用中或强糖皮质激素制剂，疗效较好，但不宜长期使用，特别是面部。
(2)应用2%红霉素软膏或凝胶、5%甲硝唑乳膏或含1%氯霉素和0.1%地塞米松的乳膏进行抗菌药物治疗。
(3)硫化硒洗液能杀灭真菌，抑制细菌生长，还能减少皮脂分泌和皮脂中的脂肪酸含量。现在流行的二硫化硒乳液和二硫化硒洗发水都是不错的选择。
(4)吡啶硫酮锌洗剂能抑制表皮细胞的增殖，香波的浓度为1% ~ 2%。除头皮外，也可用于其他部位，如面部、眉弓、躯干。不要在眼睑边缘使用，以免刺激眼睛。
(5)抗真菌药物抗真菌药物除抗真菌药物外，还具有抗炎、抗菌和抑制细胞壁脂质形成的作用。通常使用含有酮康唑(2%)、伊曲康唑、益康唑、克霉唑、羟康唑、异康唑或环磷酰胺的洗发水或面霜。
(6)硫磺和/或水杨酸洗剂。有抗菌和脱屑作用，但不如吡啶硫酮锌和硫化硒刺激。
要快速摆脱脂溢性皮炎，这个方案是首选。
1.酮康唑洗剂重在杀菌。二硫化硒乳液虽然有一定的抗真菌作用，但更注重防皮脂溢。可以根据自己的实际情况选择乳液。2~4周为一个疗程，可重复1~2个疗程。能有效改善头皮环境，促进头皮健康，减少头皮屑生成。但是乳液有刺激性，不建议长期使用。症状缓解后可以停药。
2.停用乳液后，此时的头皮环境是健康的。建议选择相对温和的洗发水。可以选择二硫化硒去屑洗发水，二硫化硒含量少，刺激性小。同时还能起到抗菌去屑的作用，有助于缓解头皮屑的困扰。
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3.保持规律的生活，充足的睡眠；调整饮食，多吃蔬菜，限制脂肪和多糖饮食，避免饮酒和辛辣食物，避免精神压力过大，可以从根本上调节油脂分泌，维护头皮环境。
