1、红萝卜猪肝汤
材质：红萝卜200克，猪肝100克，香油、食盐各酌量。
做法：猪肝和红萝卜分离洗净切片。用适量清水，先放入红萝卜，煮1小时。再放入猪肝，煮片刻加油盐调味即可饮用。
功用：明目补血，春季常食可防治夜盲症，对贫血和养分不良者也合适。
2、西洋菜罗汉果猪蹄汤
材质：猪蹄肉500克，罗汉果半个，西洋菜700克，南杏仁60克。
猪蹄肉洗净，干水，罗汉果洗净，西洋菜洗净，摘短度，南杏仁用开水煲，去衣。把罗汉果、南杏仁放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，放入猪蹄肉、西洋菜，再煮沸后，文火煲2~3小时，调味供用。
功用：清热润肺，化痰止咳。实用于肺热之燥咳、咽干口燥，或咽喉干痛、咳声嘶哑，或燥热便秘等。亦可用于支气管炎属肺燥有热者。
3、雪梨瘦肉汤
材质：雪梨、苹果各1个，无花果2个，南北杏各38克，猪瘦肉300克，清水适量。
做法：首先把所有的材质都洗清洁，然后将雪梨和苹果切成等量大小的块状，再将猪肉切成片状备用。接着将所有的材质都放到水中用大火煮半个小时，在改小火煮1个小时，出锅前加点食用盐进行调味就可了。
功用：雪梨瘦肉汤的养分丰硕，而且其中的脂肪含量特殊少，最合适怕上火，又想美容养颜的女性经常食用了。
