如果经常腿部发麻发冷，特别是天冷的时候，要小心腿部梗塞。听说过脑梗，心梗，没听说过腿梗！
其实下肢的血管会被堵塞。如果经常不注意腿部保暖，血液受冷后会停止流动，慢慢就会形成瘀血。淤血会堵在小腿上，上面的血通不过，下面的血回不去，越堵越严重。同样，人类的血管原本是柔软的，非常有弹性。当它被寒冷冻结时，它变得僵硬，没有弹性。两者结合，严重时造成下肢动脉缺血和肢体坏死，称为“腿梗死”。“腿梗塞”的专业术语是“下肢动脉硬化闭塞症”，与脑梗塞、心肌梗塞原理相同。都是血管阻塞、堵塞引起的症状和体征。事实上，腿部梗塞的发病率和危害不亚于“心肌梗塞”和“脑梗塞”。心梗、脑梗塞如果不及时治疗，大多数情况下，直接致命；但腿梗不及时处理，就是“得腿”，如果任其发展，就是“致命”的。
如果你的腿经常发冷发麻，你的脚发白或发紫发暗；摸背动脉也弱；这个时候你就得调整下肢的气血。怎么调和？
我们可以从古方中得到启发。比如仲景先生的当归四逆汤，当归四逆汤，既能散寒，又能活血。双管齐下，可以调理因寒邪入侵导致的腿部气血循环不畅，非常契合。为什么这么说？来看看它的成分大家就明白了，
首先加了当归，当归活血补血，瘀血不会导致辛苦，所以活血就是把瘀血溶解，赶出去；养血是为了生新血，滋养病灶。
再加入桂枝，桂枝阳气足，能温阳散寒，祛寒养阳，使人温暖。最重要的是强化心阳。如果心脏强，可以把气血推至腰足，让血气顺利回流，这样就不会有淤血。
但桂枝的药性比较散，所以张仲景在这里加了白芍。白芍是酸的，是回收的药。
同时加入了细辛。细辛药性更深，也就是说可以一直往里面走。
然后，我们加入了雷公藤。雷公藤，就像它的名字一样，有一个词来形容它。可以打通血瘀。
最后用甘草和大枣勾兑。
是不是很微妙的组合？
除了麻木、腿冷，如手脚冰凉、冻伤、腰腿痛、女性月经量少等，都可以参考。
今天到此为止。谢谢你。
