在日常生活中
你有这种感觉吗？
在一天工作结束时
或者长时间保持一个姿势。
脖子总是会酸痛。
图片来自网络。
如果你这时候扭脖子
你会听到“咔咔咔咔”的声音
很多人问医生。
不会放错地方吗？
问题大吗？
让我们看一看。
辨别噪音，扭脖子发出噪音有以下两种情况:
1.颈椎关节生理性折断。
这是颈椎关节间有小气泡时发出的一种“啪啪”声。这个关节在屈伸过程中，会出现比较清脆的声音，主要是关节内压力突然变化时的气体振动波引起的。
特点:一般没有不适。反而让人玩了之后感觉很舒服。一般很久才响一次。
图片来自网络。
2.病理性颈椎关节弹响。
①肌肉韧带和关节摩擦
人如果长时间低头，脖子上的肌肉会一直处于紧张状态，然后脖子的肌肉韧带就会轻微脱臼。扭脖子时，脱臼的肌腱和韧带会很快回到原来的位置，在这个过程中会与关节产生摩擦，从而发出“咔哒”声。
特点:扭的时候经常响，频率很高。
②椎间小关节磨损。
长期运动或经常活动容易导致关节磨损，从而产生“咯咯”摩擦音。
特点:每次都会响，有摩擦的感觉，声音不脆。
病理性咔哒声相对复杂，其原因很多，一般是由于关节囊、韧带、或关节内软骨、或骨骼结构的改变，引起急性阻塞或摩擦。咔嗒声一般分为骨源性、滑膜源性、韧带源性、肌肉源性等。
特点:一般反弹后会有一些疼痛和不舒服的感觉。除此之外，弹跳还可以反复出现，比如我们半月板损伤，或者我们臀部弹跳等等。，可引起关节反跳，反跳中有病变。
这两个病理性颈椎椎间关节弹响就是一个预警。原因是颈椎曲度变直后的颈肌劳损，颈椎病引起的慢性组织炎症，椎间盘突出后关节压力增加，颈椎小关节紊乱。经常扭脖子会导致关节磨损、韧带慢性劳损、颈椎脱臼、颈椎紊乱等。
注意:部分“三高”(高血压、高血糖、高血脂)患者扭脖子，可能影响脑部供血，导致脑损伤、动脉斑块脱落、脑梗塞；脊髓型颈椎病患者，扭脖子甚至会导致瘫痪。这种人需要警惕。
原件:黄博士
审核:王海滨教授
文章:王海滨教授团队，转发时请注明出处。
