呼吸-狗喘气。
怎样才能做到气息主动，声音被动？这就需要你在腰腹上发力，把力量集中在腰腹上，让腰腹积极地使用力量。做“狗喘气”练习横膈膜的力量，可以让你的腰腹发力。
练习“狗喘气”时，可以像狗一样张大嘴巴伸出舌头，注意口鼻，吸气，放低横膈膜(横膈膜外表向外扩张)，然后放松。
一开始，你可以慢下来。随着练习量的增加，可以加快速度，就像真的狗喘气一样(要仔细观察狗呼吸时的样子)。这项运动的最佳时间是30分钟，直到你的腰腹酸痛为止。
喉部位置-相对稳定
我们唱歌的时候，喉头要保持相对稳定，否则，会影响声带的闭合。
但有些人天生就有上喉头，可用空空间小，只要上喉头稳定就好，不要刻意压喉头或直接抬。
解决方案:
1.捏着鼻子哼唱，只注意上腔，把单词念好位置，保持在同一点上。
2.声带阻挡空气，注意力在喉咙下面，两个锁骨中间。感觉是从两个锁骨中间发力。这个不容易从字面上理解。我举个例子吧！(军训喊口号1/2/1)(远处喊人也行)
支点歌唱支架
唱歌的时候，找到自己胸部的支点。
我们平时咳嗽发声的地方，就是胸腔发声的地方。你可以有意识地咳嗽，找到这个位置，用在唱歌上。
支点是一个比喻。例如，声带本身就长在喉咙这里。当你真正唱歌的时候，你不会想到声带在这里。你可以把它们放在通道的某个地方，例如，声带在你心脏的地方。你感觉声带在这里。唱歌的时候不要往上唱，要把嗓子吸到这里来唱。
有了支点，身体很容易找到平衡，气息也很容易放下。喉咙不容易下功夫，唱起来也相对轻松，没那么累。说到高音，就很容易达到自然混音的目的。要真混，就是这种混声，更真实的声音，能混出来，再高也不行。感觉像真的声音，有一定的力度和高度；但是，你听的时候，不那么白，也不会拖得那么重，所以很适中。
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