以前我觉得自杀，跳楼，抑郁症都离我很远。直到表哥从楼上跳下来，我才意识到抑郁症离我们很近。
当今社会，因为物质丰富，对精神的需求很大。当一个人的精神得不到满足时，就会烦躁不安，时间长了就会导致抑郁。
但我们经常听到这种声音，只是吃饱穿暖，不知道他的做作是什么。我对她已经够好了，为什么她还不满足？家里供他上学，供他吃喝，他还有什么好担心的，天天哭？抑郁症是假的。那时候我们没有。现在，年轻人真的很难伺候…
这些话让那些患有抑郁症的人觉得自己有问题，自责，内疚，抑郁会越来越严重。
事实上，真的是这样吗？不，抑郁症确实存在。当一个人告诉你他抑郁的时候，他可能已经鼓足了很大的勇气告诉你他的精神状态。你看他是个很好很开朗的人，可能他心里压力很大。可能因为家里穷，需要养家糊口，但是工作不顺或者生活不顺。或者感情道路总是不顺利，他充满自责，觉得是自己的问题，于是陷入自我困境。
可能有人会说，为什么老一辈的人没有这种抑郁症？
因为老一辈人吃不饱。如果你不穿暖和的衣服，一些食物就足够了。物质不能满足的时候，他们不会去想什么思想问题。但是现在的社会，没有一个家庭会饿死，物质极大的丰富，于是思想和精神的问题开始出现。
我不知道你有没有孩子。产后有一段时间非常抑郁，也就是人们常说的产后抑郁症。
那时候家里只有我和宝宝，24小时照顾宝宝。我哭了，闹了，饿了，睡了，还得照顾。我甚至出不了门，也没有朋友可以聊天。老公一天工作回来很累，不想说别的。这个时候我每天面对的是一个不会说话的宝宝，情绪无法解决。再加上激素的影响，久而久之，我会很容易哭，觉得没有人理解我，理解我。
直到我自己去上班，有了自己的工作，不再24小时围着孩子转，我的心情才稍微有所好转。
抑郁症患者其实很痛苦。他一方面不想让自己处于这种消极的状态，另一方面又控制不了自己。如果这个时候亲友再罢工，说些嘲讽的话，那就是压垮他的最后一根稻草了。
所以让我们多考虑一下身边那些容易抑郁的人，给他们一个拥抱，给他们一个微笑，告诉他这个世界是美好的，告诉他我们在这个世界上依然关心他，给他一盏灯照亮他的心。
希望我们能善待身边的每一个人，正视抑郁症，在心烦意乱的时候适当调整自己。焦虑不是你的错，所以接纳自己，不要自责。
我爱你，全世界都爱你。
