月经从第一次月经初潮开始就伴随女性很多年了。每次月经来了，我总会觉得头疼，因为身体会开始出现各种不舒服的症状，比如腰疼，痛经等等。但是当月经不按时来的时候，我就会开始担心自己的身体是不是有什么问题，所以要让我知道我是讨厌它，也是喜欢它。另外，月经期间经常有人说我不能洗头，需要注意一些不该做的事情。经期可以洗头吗？
经期不应该洗头是真的吗？
经期可以洗头，但是出门要注意吹干头发。以前有女人不能洗头的说法，主要是因为以前人们的生活方式比较单一，没有吹风机等辅助生活用品。现在女性洗完头马上用吹风机是可以的。你不需要被这句话束缚。刚洗完头，就可以享受科技进步给现代生活带来的便利。以前条件不好的时候，只能用干毛巾擦干头发。但是，你的头发干得慢，容易着凉。所以不能洗头。女人都追求优雅的长发。如果他们一周不洗头，周围的人闻到就会觉得不舒服。出门的时候记得吹干头发，用温水轻轻按摩头部，不会对女性健康造成负面影响。
这些事情要少做，女性朋友要注意。
1.丈夫和妻子的性生活
可能有些新婚小夫妻对对方热情，有时候控制不住。但女性朋友来月经时，一定要避免夫妻间的爱恋，因为这可能会导致外界的病毒和细菌进入女性体内，不仅会损伤子宫，还会诱发一系列妇科症状。请记住。
2.游泳
游泳是一种非常常见的健身方式。很多女性朋友经常去公共游泳池游泳。作为一种有氧运动，经常游泳可以加速体内多余热量和脂肪的消耗，但是女性朋友在经期最好不要游泳。因为公共泳池的水质无法保证，很可能存在一些病毒和细菌，所以女性朋友在经期游泳也可能导致有害物质进入体内。另外，游泳池的水比较凉，也可能对子宫造成刺激。
3.熬夜
似乎熬夜已经成为很多人的生活常态。有些女性朋友可能看到熬夜可以延长玩手机的时间，但是长期熬夜并不好，可能会引起内分泌失调，导致女性雌激素分泌异常。再加上睡眠时间不足，身体难以尽快修复，还可能导致内分泌失调，损害子宫，影响月经状况。
最后提醒一下，大部分女性朋友应该多了解一下。平时她们来月经的时候，不要吃太多生冷的食物，以免刺激子宫，引起感冒和痛经。所以希望你能把这个行为习惯记在心里，坚持做一个个体。
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