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冬天气温比较的低。很多人睡觉的时候会喜欢开空调。那冬天晚上睡觉空调开多少度比较合适呢？冬天开空调如果太干燥的话又要怎么办呢？,
冬天晚上睡觉空调开多少度合适
18℃-20℃左右。
冬天温度比较的低。对于没有暖气的地区来说。温度过多会影响睡眠情况。所以很多人会选择开空调睡觉。冬天的话一般建议将空调的温度调在10℃-20℃左右睡觉最好。因为人体最适宜的温度是25摄氏度左右。再加上盖被子也能提供一定的温暖度。所以空调的温度控制在18℃-20℃左右是最合适的。
冬天开空调太干燥了怎么办
放一盆水
冬天本身气候就比较的干燥。而开空调的话就会增加空气的干燥程度。建议在吹空调的时候可以在室内放一盆水。这样空调在工作时就能从水盆中吸取水分。这样就能减少空气的干燥程度。
使用加湿器
或者可以直接在室内放一个加湿器。这样就能增加室内空气中的湿度。从而能够解决空气干燥的情况。
冬天空调晚上一直开着可以吗
不建议一晚上开。
冬天开空调虽然能睡得更加的舒适。但是却并不建议每天都开一整晚。因为开空调时室内空气流通情况比较的差。时间一长的话就会使得室内空气受污染。这种浑浊的空气被吸入到呼吸道之后就会对呼吸道造成一定的刺激。从而会引起不适。
冬天开空调要注意什么
多喝水
冬天天气比较的干燥。因此在吹空调的时候一定要多喝水。及时为机体补充水分。不然吹空调时间一长的话皮肤就会变得十分的干燥。
及时通风
另外冬天空调每开3-4小时左右就建议要开窗换气十分钟。以免长时间的封闭空气导致缺氧。还会还会加速空气中细菌的滋生。
