大家好，来为大家解答以上问题。天山雪莲可以自己煮水喝吗，天山雪莲的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.缓解高原反应：可提高人体耐缺氧能力，缓解高原地区缺氧引起的头晕、胸闷等高原反应。
2.抗紫外线：含有天然雪莲、雪莲、雪莲多糖等。其防晒指数高达22DSE。能有效保护皮肤免受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，让人青春永驻。雪莲是一种具有生理活性的有效成分。
3.活血调经：天山雪莲具有活血调经止血的作用，可用于治疗妇女月经不调、痛经、白带等症状。
4.祛风除湿：天山雪莲具有祛风除湿的功效，对风湿、类风湿、肾虚引起的腰膝疼痛有很好的治疗作用。可用于泡酒治疗风湿性关节炎、腰腿痛等。而且疗效很好。
5.调节身体机能：天山雪莲具有调理身体、消除疲劳、抗紧张的作用。雪莲富含蛋白质和氨基酸，能调节人体pH值，增强人体免疫力，具有抗疲劳、抗衰老的作用。
6.营养价值：雪莲含有多种成分，主要包括生物碱、黄酮类、苯丙素类、倍半萜类、挥发油、多糖等化学成分。
1.它含有天然雪莲、雪莲、雪莲多糖等。其防晒指数高达22DSE。能有效保护皮肤免受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，让人青春永驻。雪莲是一种具有生理活性的有效成分。
2.富含蛋白质和氨基酸，能调节人体酸碱度，增强人体免疫力，抗疲劳。
3.雪莲含有伞形酮，具有明显的抗菌、降压、镇静、解痉作用。
4.雪莲含有东莨菪碱，具有祛风、消炎、止痛、祛痰的作用。治疗慢性支气管炎的有效率为96%。6%。
