大家好，来为大家解答以上问题。女性安全期是哪几天，如何自测安全期很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.女性安全期的日子有哪些：安全期是女性进行性交和避孕的安全期。一般来说，女性以28天为正常生理周期的话，月经来潮的第一天会是这个时期的前七天，后八天才是安全期。
安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。月经干净的那一天到排卵开始的前一天这段时间是排卵前安全期，排卵结束的后一天到下次月经来潮的前一天是排卵后安全期。月经周期规律的女性，排卵时间基本稳定。
2.女性安全期如何自测：两次月经期中间，小腹有疼痛感，刚好相当于排卵前的时间，称为中间痛。据专家调查，97%的中间痛是在排卵前感觉到的，所以如果感觉到中间痛，可以判断24小时内排卵，但只有不到20%的女性有中间痛。
阴道分泌物变化的观察女性的阴道分泌物随着月经周期的不同时期有规律的变化。排卵期，粘液越来越多，阴道有湿润感。粘液变得清澈，粘液可以抽出，长度可达10厘米。这种粘液会持续到最后一天，通常是在排卵期。前3-4天和后5-7天不要性交。
基础体温法基础体温是指健康人早晨醒来后的体温。一般是一天中体温最低的时候。对于正常生育年龄的女性，排卵后体温立即升高，并持续到下一个月经周期开始。利用女性基础体温的变化规律，找出她的排卵期，前3-4天和后5-7天不要性交。
宫颈粘液法，一种计算安全期的方法，是基于女性在排卵期分泌物会增多的基本知识，通过显微镜观察分泌物的粘液变化来确定安全避孕期。如果要在医院的妇科检查，准确率比较高。
