大家好，来为大家解答以上问题。燕窝的营养价值和银耳的一样吗，燕窝的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.燕窝的营养成分：燕窝的主要成分是蛋白质、水溶性蛋白质、赖氨酸、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。对人体来说是非常好的保健品。
2.滋补身体：燕窝所含的表皮生长因子(EGF)和燕窝的水溶性物质能直接刺激细胞分裂、再生和组织重建，使燕窝对人体起到极大的滋养和修复作用。
3.刺激细胞再生：燕窝富含矿物质、活性蛋白和胶原蛋白，其中表皮生长因子和水提取液能强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。
4.帮助人体组织的生长：燕窝中独特的蛋白质含量的生物活性分子，有助于人体组织在患病后的生长、发育和恢复。
5.增加机体免疫力：燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等。可以增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵御感冒、咳嗽、伤风。因此，它对吸烟者和患有呼吸系统疾病的人最有效，有助于人们康复。是一种纯净高贵的天然保健品。
