大家好，来为大家解答以上问题。男人睡觉出虚汗是什么原因引起的，男人睡觉出汗吃什么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.是什么原因导致男人睡觉时会出汗？男人晚上睡觉总出汗，是身体虚弱造成的。经常出汗容易导致脱水，体内电解质失衡，微量元素流失等。晚上睡觉出汗在生活中要注意劳逸结合，增加体育锻炼，有利于提高机体免疫力和体质。
肾虚导致男人晚上睡觉出汗。肾虚也是男人晚上睡觉出汗的表现。肾虚的人体质特别差，容易盗汗。所以在饮食上可以多吃补肾的食物，如韭菜、羊肉、枸杞、黑豆等。
睡眠环境差导致男性晚上睡觉出汗。睡眠环境差也是导致男性晚上睡觉出汗的原因之一，如室内空气流通不畅、室内温度高、卫生环境差、被褥不透气等。所以一定要避免这些现象，注意开窗通风。
疾病导致男人晚上睡觉流汗。有些疾病，如结核病、糖尿病、高血压、心内膜炎或恶性肿瘤，如淋巴瘤等，也会导致男性夜间睡眠出汗，经常整夜出汗，并伴有面色潮红、食欲不振、情绪不稳定等症状。因为疾病刺激神经系统，引起一些神经紊乱，导致晚上睡觉出汗。如果因病夜间出汗，要及时去医院检查治疗。
做梦导致男人晚上睡觉流汗。他们晚上睡觉的时候，如果做了噩梦或者刺激的梦，人一紧张就容易出汗。这种梦很容易在他们醒来后被发现。所以日常生活中注意保持平和的心态，不要把事情想的太复杂。
2.男人睡觉出汗吃什么？泥鳅有补气虚、暖脾胃、止汗的作用。适用于体虚、脾胃虚弱、营养不良等夜间出汗者。晚上睡觉出汗的患者可以用泥鳅100克左右，用温水洗去粘液，剖腹清肠，放油中炸至黄色，加水一碗半，煮30分钟，加盐调味。可以一天吃一次，连吃3-5天，对更好的发汗有效。
晚上睡觉，出汗，吃黄芪，炖乌鸡，去毛去内脏，洗净，开水焯一下；黄芪洗净，放入乌鸡肚中，放入砂锅中，注入清汤，加入料酒、盐、葱段、姜片，小火炖至乌鸡熟烂。这种食疗有养心益气、养血止汗的功效，非常适合晚上睡觉出汗的人。
晚上睡觉出汗，吃百合炖莲子，取百合20g，莲子30g洗净，放入锅中，加入适量清水，用小火慢炖至全熟，再加入冰糖30g，炖至冰糖融化，然后连续几天每天吃一次。适用于阴虚火旺所致的夜眠多汗，具有滋阴降火、养心安神的功效。
晚上睡觉出汗，吃燕麦煮牛奶，燕麦煮牛奶很适合晚上睡觉出汗的人。做法：在奶锅里放入适量牛奶，煮沸后加入燕麦片，再煮1-2分钟后食用。每天服用1-2次。能镇静安神，适用于自汗、盗汗、多汗。
3.晚上睡觉出汗小贴士：晚上睡觉出汗的人要养成良好的饮食习惯，注意自己的饮食禁忌。比如阴虚血热、阴虚火旺的患者，要戒除辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，多吃滋阴清热的新鲜蔬果，这样汗腺的分泌功能才能更好的恢复。此外，床上用品、床上用品、睡衣等。对于睡眠出汗的患者，应经常清洗或擦干，以保持身体干燥，并经常洗澡，以减少汗水对皮肤的刺激。
