大家好，来为大家解答以上问题。做完人流后吃什么好得快，做完人流后吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.多吃含蛋白质的食物：蛋白质是人体抗体的重要组成部分。一旦摄入不足，身体的抵抗力就容易下降。女性流产后可多吃猪肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品补充蛋白质，有利于流产后身体健康。
2.流产后多喝水：女性流产后身体太虚弱，容易出汗。在出汗的过程中，体内的水溶性维生素会随着汗液大量排出，尤其是维生素B1、维生素B2、维生素C等。所以术后女性要多吃新鲜的蔬菜水果，多制造水分，以补充更多恢复所需的维生素。
3.流产后吃水果补身体：许多水果含有人体所需的各种营养元素。流产后，可以多吃以下水果来调理。
桂圆桂圆味甘，性温，无毒。入脾、心经，有很好的补血健脾作用。堕胎后，女性是虚弱的。适当吃些新鲜的桂圆或龙眼肉干，既能补脾胃之气，又能补精力不足。
香蕉含有大量的纤维素和铁，可以润肠通便，补血。流产后女性失血较多，需要补血，而铁是造血的主要原料。所以流产后多吃香蕉可以有效补铁。
红枣含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。红枣可以说是水果中最好的滋补品，具有健脾和胃、调节血液循环的作用，特别适合脾胃虚弱、气血不足的女性食用。
4.人流后补身体。食谱：材料：鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。将锅里的水烧开，放入鸡蛋，水再次沸腾时放入红枣和红糖，用文火煮20分钟。红枣汤具有补中、益气养血的作用，适用于流产后及产后贫血、气血不足的调养。
大枣汤含干荔枝7个，干大枣7个，均用水煎服，每日1剂，可养血生津，适用于贫血、体虚的妇女流产后的调养。
豆浆粥豆浆2碗，大米50克，糖适量。大米洗净，用豆浆煮，煮好后加糖。每天早上空腹服用，有调和脾胃、清热润燥的作用，适用于流产后体虚的调养。
乳鸽枸杞汤乳鸽1只，枸杞30g，盐少许。把鸽子的羽毛和内脏去掉，洗净，放在锅里，加水，用枸杞炖，加少许盐，每天吃肉喝汤两次。鸽子枸杞汤能补益气血，适用于流产后体虚，病后气虚，神疲乏力，体表虚弱，自汗等症。
干红枣50克，花生100克，红糖50克。将干红枣洗净，用温水浸泡，花生略煮，去皮备用。将干枣和花生放入锅中，加入适量的水，用文火煮30分钟。取出花生，加入红糖，等红糖融化收汁后再吃。糖囊枣具有养血调虚的作用，适用于贫血或流产后血象低者。
