大家好，来为大家解答以上问题。喝葡萄酒的好处和坏处对比，喝葡萄酒的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.喝葡萄酒的好处：葡萄酒可以增加人体血液中高密度脂蛋白的浓度，防止胆固醇堆积，可以保护血管内膜。饮用葡萄酒可以预防心血管疾病，预防动脉硬化，促进男性心血管健康。
提高睡眠质量每天睡前喝葡萄酒可以促进睡眠，特别是对于轻度睡眠障碍的人。葡萄酒中含有褪黑激素，可以辅助睡眠，调节睡眠周期，预防和缓解失眠。
预防感冒酒含有多酚、维生素和微量元素。多酚是一种抗氧化剂，对人体有多种保健作用，能有效抗病毒，提高免疫力。每天睡前喝少量酒，不仅可以改善睡眠，还可以预防感冒。
美容美容睡前喝适量的酒，可以帮助女性朋友有一个有效的美容美容。葡萄酒中含有的少量酒精可以加速身体的血液循环，使体内的毒素和废物随着身体的新陈代谢更快地排出体外，从而美化皮肤。
缓解紧张情绪睡前喝适量的酒有助于缓解紧张情绪。特别是对于压力大、经常处于紧张状态的人来说，睡前喝点酒有助于缓解身体的疲劳，缓解紧张的情绪，使身体劳逸结合，有效改善睡眠。
预防蛀牙睡前喝适量的酒有助于预防蛀牙。虽然葡萄酒是甜的，但它含有一种有助于防止蛀牙的链球菌。特别是这种链球菌很容易和唾液结合，更好的保护牙齿。
降胆固醇红酒中含有多种抗氧化剂，如白藜芦醇、黄酮、儿茶素、五羟黄酮等，能阻止低密度脂蛋白和高密度脂蛋白胆固醇的氧化，从而阻止胆固醇在血管壁上的堆积。
2.饮酒的坏处：如果睡前饮酒过多，会导致体内酒精含量急剧增加，影响人体器官的正常运转。其中，我们最熟悉的就是酒精性肝炎的产生。酒精主要在肝脏代谢，其代谢的产物会直接伤害肝脏。一旦大量酒精进入肝脏，其代谢紊乱就会引起肝功能异常。尤其是经期喝酒的女性朋友更容易得脂肪肝。
喝太多酒会使人发胖。如果睡前喝太多酒，不仅不能促进体内热量的燃烧，还会导致酒中所含的糖类物质在体内堆积，使人发胖。
酒喝多了容易影响肠胃。如果睡前喝太多酒，酒里含有的酒精会刺激肠胃，影响肠胃的正常功能。这样不仅会影响你的正常消化，还会导致你的肠胃虚弱。
