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1.主料:主料:铁山药500g。

其他材料:20克枸杞,150克糖,2茶匙(10毫升)桂花酱,油。

2.练习步骤:1。戴上手套,山药洗净,去皮,切成1cm见方,5cm长的条状,用清水浸泡,以免氧化发黑,用前捞出沥干水分。枸杞用软水浸泡备用。

2.锅里放足够的油(不能过山药)。烧至七成热时,放入山药段,中火煎至微黄。取出放油。

3.把锅里的油倒出来,洗干净锅,加适量的水(100ml左右),加糖煮开。

4.当糖水变稠,看起来像糖浆时,加入山药和枸杞,搅拌均匀。

5.加入桂花酱搅拌均匀,然后出锅。

3.功效:改善口感,增进食欲,营养食物。

4.结果图表:

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