如何快速消除耳鸣(如何快速缓解耳鸣)有些人坐公交出行会耳鸣，影响人的心情。如果长期不治疗，佳人可能会失聪。

为什么坐在车里会耳鸣？

1.由噪音或晕动病引起。

当你在车上时，因为要听到汽车发动机和喇叭的声音，所以在高速行驶时会发出很大的与空气体的摩擦声，使人产生耳鸣和头晕。另外，人晕车时会出现恶心、呕吐、头晕等症状，扰乱听觉神经系统，使身体过度劳累，继续做错事必然会引起耳鸣。

2、由气压变化或湍流引起。

汽车在行驶过程中，会启动刹车，快速加速，周围气压不断变化。空空气会通过咽鼓管进入中耳，当鼓膜受到气压压迫时，就会诱发耳鸣。此外，乘车时受到颠簸或剧烈摇晃，会从外耳道松动脱落，从而诱发血栓形成，造成耳闷，影响听力，诱发耳鸣。

3、由听力疾病或全身性疾病引起

听力系统疾病，如耳外伤、中耳炎、耳硬化症等。长时间乘坐会使人出现耳鸣症状。此外，当内分泌失调和心脑血管疾病发生时，在车内也会出现耳鸣症状。

耳鸣怎么缓解？

1.屏住呼吸或者搓搓手掌。

病人坐在座位上时，咬紧牙关，用两个手指捏紧鼻孔，闭上嘴，做吹气的动作。他总是感觉到隆隆的声音。另外，手掌加热后，紧压并按住两侧声门，连续做五次。

2.耳穴按摩的调整方法。文佳社会百科全书

只用双手捏住左右耳廓，反复按压揉搓两分钟，或者将中间部分插入外耳道口，轻轻摇动10次左右，即可使外耳道空气排出。

3.空中击鼓的方法

首先，按摩两侧的耳廓。感觉热的时候，用双手的食指、中指、无名指在枕骨两侧对称地水平按压，并轻轻拍打枕骨，可以促进局部血液循环。

技巧

耳鸣时，不能使身体过度疲劳，否则会加重耳鸣问题。病人可以调整自己的呼吸。每天晚上睡觉的时候，他们就侧身躺在床上，用双手的中指塞住耳朵，让自己身心得到放松。呼吸时，他们要把所有的气输送到脚底，注意力集中在脚底。不要过于兴奋，否则会造成内毛细胞萎缩变性，减少脂肪的摄入，多吃富含锌的食物。