肾绞痛的发作会让人怀疑自己的生命，疼痛耐受力低的人甚至想自杀。

这种疼痛主要在腰部或小腹。人根本无法直起腰，只能蜷着身子，痛苦地疯狂流汗，还会有黄豆大的汗，像是从水里捞出来的一样。

我的四肢完全没有力气，同时还会有呕吐，疼得发不出声音。

许多肾结石患者都经历过这种肾绞痛。

它通常发生在男性身上，大多数发生在年轻人身上。与遗传、饮食、职业、代谢、感染、用药等有关。简单来说就是尿液中晶体过饱和造成的。

肾结石的结石种类很多。最常见的结石成分有草酸钙、磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙、胱氨酸，大部分是几种成分的混合物。

肾结石为什么会形成？

我们的身体在新陈代谢中会产生一些废物，比如草酸盐、尿酸盐、磷酸盐等。在某些特定情况下，如果我们喝水少，晶体过饱和，就会一个个形成晶体，然后聚合成结石。

这些表面光滑的小结石，如果随尿液排出，不会引起明显症状。

而我们的输尿管并不是一根直径只有5-7mm的光滑的管子，还有三个以上小于5mm的狭窄通道。

在结石下落的过程中，较小的、表面粗糙的结石会刺激输尿管，引起痉挛。

较大的结石会被卡住，顺着输尿管流下的尿液会被堵塞。

此时输尿管上段会引起输尿管平滑肌痉挛，腰腹部隐痛，由于尿液无法排出扩张的水而隐痛。

梗阻会进一步引起肾积水和肾功能不全，尿路感染会导致寒战、发热、尿路刺激和血尿。

其中肾脏和输尿管的抽筋痛，即肾绞痛，就像有人拿着一把钝刀，把你的腰一根一根割开。

这些都是肾绞痛的原因。

如果腰腹部出现剧烈疼痛，要及时去医院。为了确诊肾绞痛，医生会敲打病人的腰部，会震动肾脏，带来明显的敲击痛。尿常规检查可见红细胞，影像学检查有助于明确诊断。

怎么处理？下面，我给大家介绍四种缓解方法。

第一招，热敷

热敷有助于缓解肾盂和输尿管的痉挛性收缩，缓解肾绞痛。

可以买一个可以重复使用的热水袋，也可以把老婆或者女儿的暖宝宝直接贴在疼的地方。

注意温度控制，避免烫伤水泡。

但一般只对轻中度疼痛有效，对重度疼痛缓解作用有限。

第二招，按或者敲。

可以选择用拇指或稍尖的硬物，按压腹痛处，通过拍打或按摩背部来缓解疼痛。

第三招，运动

如果可以忍受，可以选择跑步、跳绳、爬楼梯等方式缓解疼痛，促进排石。

第四招，用药物止痛。

缓解输尿管痉挛的口服药物和镇痛药。你应该尽快去医院诊断评估。必要时可注射止痛针，如强痛定。如果控制不住，也可以用吗啡止痛。

如何预防尿石症和肾绞痛？

一、多喝水，尤其是夏天，出汗多，排尿少，容易发生肾结石。每天的尿量要在1200ml以上。同时，应尽量避免饮酒、浓茶、咖啡和碳酸饮料。

第二，增加运动量，跑、蹲、跳等。是排出小于5毫米的小石块的有效方法。

第三，吃一些酸味水果，如柑橘、柠檬等。它们富含柠檬酸和柠檬酸，可与草酸竞争，与尿液中的钙结合形成可溶性化合物，随尿液排出体外。

第四，少吃草酸和钙，尽量避免菠菜、西红柿、鱼、动物内脏、巧克力和豆类。

第五，已经出现结石，要根据具体情况处理。

结石< < 5毫米可以通过大量饮水和运动来清除。

如果结石直径大于5 mm，应根据结石的位置和大小选择相应的处理方法。选择哪种方式，要去正规医院，由专科医生评估。