1、酒后喝温开水缓解肠胃不适。如果酒后肠胃不适，最简单的解决方法就是赶紧喝一杯白开水，对缓解肠胃不适有很好的效果。多喝水不仅有利于稀释胃里的酒，还有利于体内酒精的排出。
2、糖水有很好的解酒效果。我们知道白糖可以润肺生津。酒后喝一杯白糖水，可以稀释酒精，减少人体对酒精的吸收。这样也可以降低血液中酒精的浓度，大大降低醉酒的可能性。
3、牛奶解酒护胃。喝完之后，肚子疼，胃不舒服的时候可以喝一杯酸奶。牛奶有利于缓冲酒精，缓解过量饮酒引起的胃痛。
4、酒后吃葡萄可以解酒。喝酒后胃难受怎么办？试着吃些葡萄。葡萄中的酒石酸能与乙醇反应，降低酒精浓度。而且酸葡萄对缓解酒后反胃有很好的效果。
5、解酒药当出现酒精中毒时，服用解酒药也是一个很好的做法。当然，药物的用法用量一定要按照医嘱进行。
