2、补充营养：长毛对虾营养价值不低。其中优质蛋白质的含量较为丰富、以及钙、镁、钾等多种矿物质。均属于人体必需的营养成分。食用可以为身体补充一定的营养。能够维持人体正常的生理功能。
3、促进生长：长毛对虾中蛋白质含量丰富。食用可以一定程度上维持自身的免疫功能。也是构成白血球和抗体的主要物质。适量食用能够促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长。另外。其中丰富的钙、镁、磷元素可以促进骨骼的合成。具有促进身体生长发育的作用。
4、强建筋骨：长毛对虾含有丰富钙元素、镁元素、磷元素等。这些成分是骨骼的组成成分。食用可以增强骨骼的强度和生长发育。加之长毛对虾富含蛋白质。是肌肉的组要组成成分。因此食用长毛对虾可以起到强健筋骨的作用。
