姜苏茶
此茶有疏风散寒、理气和胃之功。适用于风寒感冒、头痛发热。或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶。味少而精。实用简便。
生姜、苏叶各3克。将生姜切成细丝。苏叶洗净。用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂。上下午各温服1剂。
桔红茶
此茶有润肺消痰;理气止咳之功。适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气。消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用。以此二味配制。对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
铁观音茶
此茶具有清心明目。杀菌消炎。减肥美容和延缓衰老。防癌症、消血脂、降低胆固醇。减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”。所以。秋茶是茶中的精品。此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看。秋季是铁观音的养生之季。
萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿。加少许食盐既可调味。又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克。先将白萝卜洗净切片煮烂。稍微加点食盐调味。再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天2次。民间谚语：“吃着萝卜喝着茶。气得医生满地爬。”
上班族每天坐在电脑桌前。精神要集中在工作上。同时缺乏运动。就会很容易造成精神疲劳。久而久之还会损害身体健康。那么上班族喝什么茶养精提神呢？,
银耳茶
此茶有滋阴降火。润肺止咳的功效。特别适用于阴虚咳嗽。
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟。再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里。搅拌均匀服用。
桂花茶
此茶具有温补阳气的功效。主治阳气虚弱型高血压病。
选用干桂花1克。茶叶2克。将干桂花、茶叶。入杯中。沸水冲泡6分钟。即可饮用。早晚各饮1杯。
苦瓜茶
苦瓜茶。此茶有利尿等功效。
可把苦瓜去瓤装入绿茶。挂在通风处阴干。饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
