如何快速缓解酒后不适
1、水分多和含糖高的水果：解酒利器
原因：水分多、含糖高的水果。食用后可促进排尿。加速肝对酒精的代谢。
推荐：
1.甘蔗汁、葡萄汁等水果汁。
2. 蜂蜜水、口服葡萄糖等解酒也是同样的作用机制。也可通过饮水来增加排尿量。及时将酒精代谢掉。
3.为防止酒后伤胃。建议在喝酒前喝些牛奶。保护胃黏膜。
2、葛花、葛根：加速排酒
原因：葛花、葛根也是解酒常备药物。葛花具解酒保肝的功效。让它在解酒药中脱颖而出。
因为酒后湿气重。葛花利于排湿。可以跟茯苓一起服用。葛根有生津止渴的作用。也可用于解酒。
方法：可以取10-15克葛花煎服或泡水。利于发汗。增加小便排出。
3、牡蛎精粉：解酒药“精髓”
原因：这类成分主要是为了减少酒精对肠胃的刺激。很多解酒药的主要成分之一就是牡蛎精粉。牡蛎精粉可保护胃黏膜。除了牡蛎精粉外。乌贼骨也是解酒良药。藕粉与百及粉、山药汁等也有这样的功效。
方法：用乌贼骨煮水喝。或者乌贼骨粉与百及粉合在一起。在喝酒前用水送服。也可以起到保护胃黏膜的作用。
酒后不能吃什么
1、酒后喝浓茶
浓茶只会让醉酒的你更加兴奋。醉酒再加上醉茶。也许让你更醉。喝浓茶后。心跳加速。大脑兴奋过度。脑部供氧不足。不能醒酒反而会更加头疼。
2、饮料+酒
有人觉得喝酒加点饮料。肯定不容易喝醉。但红酒+雪碧、威士忌+冰红茶、伏特加+红牛、啤酒+可乐……人们在饮用这种混搭酒时。会不知不觉中摄入过多酒精。可乐等饮料中的二氧化碳还会“助纣为虐”。增强酒精对胃的伤害。看似时尚但不健康。
3、醋
说醋能解酒。是因为据说醋酸可以与酒发生酯化反应。这个反应可以将酒精分解。起到解酒的作用。看似合情合理。实则忽略了此反应需要的条件：浓硫酸和加热。常温下。这个反应极难发生。
