睡觉头朝门还是脚朝门
按照自己的生活习惯决定即可。
从生活层面来说。睡眠是放松的一种方式。睡得好的话其实怎样睡都没有关系。不过。有说法是人在睡觉时头朝东脚朝西是最舒服的。因为这样的话人体和地球的磁场的方向是一致的。我们身体中也有一个磁场。当我们的磁场和地球的磁场运行的方向是一致的。人会感觉比较舒服。
睡觉头朝窗户有什么说法
没有什么说法。而且不建议这样。
有些人睡觉的时候喜欢头朝窗户。觉得这样视野会比较开阔或者比较凉快。其实这不是很好的生活习惯。如果头离窗户比较近。而且有风的话很容易受风。对健康不利。
小贴士：从健康的角度来说。睡觉的时候最好远离窗户。这样睡眠质量会更有保障一些。
睡觉要不要关窗
建议关窗。
很多人认为睡觉的时候不要关窗。这样可以开窗透风。呼吸新鲜的空气。其实从健康的角度来说。关窗会更好。因此。一般晚上温度比较低。或者有大风的话。还很容易受凉。而且开窗睡觉。噪音会比较大。容易影响到睡眠质量。
睡觉要不要穿袜子
随生活习惯而定。
有些人习惯在睡觉的时候穿袜子。觉得这样比较舒服。如果生活习惯是穿袜子睡觉的话。那么这样是可行的。而且还能避免晚上踢被子后脚部着凉。不过很多人不习惯这样。觉得睡觉穿袜子的话束缚住脚了。也可以按照自己的心意选择不穿袜子睡觉。总之。没有唯一的标准。对健康的影响也不会很大。
