如何辨别自己是否有咽炎？医生:有了这五种表现，就这样了。
1.喉咙发痒
日常生活中，你是不是总想把喉咙里不舒服的东西咳出来，还是总觉得喉咙里有东西在爬，痒痒的？这是咽炎最早的表现。
2.喉咙感觉干燥。
这种干涩的感觉，就算喝再多的水，也无法抑制。这要根据你的个人情况而定。有些会很强烈，有些只是温和。这种表现的出现是由于咽喉部的自主神经功能紊乱引起的。
3.喉咙痛。
这种喉咙的疼痛在咽喉痛发作的时候特别明显，喝水、吞咽或者吃东西的时候也会疼，特别难受。
4.喉咙有异物感
所谓咽喉异物感，主要是指好像有什么东西卡在或卡在喉咙里。有时候，有些事情说不清楚，只是让你觉得不舒服，越关注，这种感觉就越明显。
5、潜意识里经常“清嗓子”或“半咳”
因为感觉喉咙里有东西，咽喉炎的人会下意识地“清嗓子”或“半咳”。只有这样，他们才会觉得自己的喉咙会更舒服。
如果在日常生活中已经出现了以上三种表现，就需要及时去医院诊治。同时，除了必要的药物治疗，生活中的自我治疗和调养也是必不可少的。
嗓子疼了怎么办？日常生活中坚持三大疗法，治愈咽炎事半功倍。
1.一般疗法
这也是治疗咽喉炎的基本疗法之一，主要是指改变生活方式，如清淡饮食代替辛辣油腻食物；最好戒烟戒酒，及时补充水分；同时要坚持适量运动提高机体免疫力，多休息，远离过敏刺激性环境，减少咽喉痛发作次数。
2.抗炎疗法
咽喉炎早期，需要进行抗炎治疗。具体方法是用1%碘甘油或2%硝酸银轻轻反复摩擦咽壁，可促进炎症慢慢消退。若炎症已侵犯喉或气管，可在医生指导下进行适当的抗生素或激素雾化吸入治疗；对于咽喉炎严重者，医生也首选肌肉注射或静脉滴注青霉素，并根据病情随时更换药效强的抗生素。
3.中医茶疗
中医茶疗非常适合咽喉炎患者的自我保健。可以选择一些有利于清咽润肺、止咳化痰的药膳，坚持泡水喝。推荐一款清肺化痰、止渴润喉的茶:有润肺作用的银耳莲子；具有化痰止咳的功效。
；甘草和玉竹，也有清热解毒的功效。每天烧一壶，一天喝三次。可居家饮用，缓解咽炎引起的咳嗽、口干、咽痛、瘙痒、干燥、声音嘶哑等不适症状，清肺化痰，止渴润喉。
