文/记者白景南
采访专家
北京医院皮肤科副主任医师常建民
首都医科大学附属友谊医院妇产科主治医师陈颖
王天坛医院神经内科副主任
全身去角质？会失去皮肤的保护层。
进入美容院，在护肤之前，店员往往会先推荐“去角质护理”，并声称这种方式可以让皮肤更加水嫩白皙，然后再使用护肤品，让皮肤更好的吸收。他们在给顾客去角质的时候，会用一些去角质产品，涂在顾客身体的各个部位。原理是利用去角质产品中的化学成分来促进皮肤脱落。
事实上，角质层是皮肤的最外层结构。由死亡细胞组成的薄膜是皮肤表面的天然物理屏障。既能防晒防菌，又能阻隔外界对皮肤造成的物理摩擦，抵御风吹日晒等外界刺激，从而失去这层保护。一旦外界微生物侵入人体，就会对健康造成危害。
角质层应该去除吗？从医学角度来说，角质层是人体皮肤正常新陈代谢产生的，老化的角质层细胞最终会自然脱落。所以不需要人为的刻意去除角质层。但是角质层会让皮肤看起来不那么光滑细腻，甚至粗糙。去除角质层后，再加上按摩、熏蒸和使用美容护肤的精油，皮肤会呈现暂时的白皙和柔嫩。
但这不会持续太久。皮肤重新进入原来的循环周期只需要一段时间。这时候你就需要再去美容院了。
其实不存在角质层“太厚”的问题，只是角质层会太薄。角质层太薄会造成皮肤敏感，容易老化。定期去除角质层不利于护肤，容易产生接触性皮炎，细菌感染的可能性也会增加。
卵巢护理？只是表面的。
对于有卵巢的女性的健康非常重要，所以很多女性也特别关注卵巢的健康。美容院的卵巢护理项目一般是在小腹涂抹从某种植物中提取的精油，然后按摩，按摩腹部。美容院说这样可以保养卵巢，调节内分泌，缓解月经综合症，改善乳腺增生等。
其实女性卵巢的位置很特殊。即使人体是躺着的，在胯部内侧的位置也不能用手触摸卵巢。渗透到皮肤本身的精油量根本不足以对皮肤产生任何作用，更不用说对体内的卵巢了，更不用说改善卵巢功能了。
同时，“卵巢保养”本身并不是一个医学概念，因为卵巢并不是独立发挥功能，而是依靠脑垂体等大脑的反射来刺激激素分泌，从而维持女性正常的生理活动。在这个过程中，卵巢不得不听大脑的话。
真正的卵巢保养可以在日常生活中进行。工作压力大、长期焦虑、作息不规律都会对女性造成健康伤害，而卵巢早衰通常伴随着激素水平的下降，需要身体的整体调整。如果情况严重，需要去医院诊断，用药物治疗。所以在日常生活中，保持积极的生活态度和规律的作息，注意健康的饮食，是对卵巢最好的保养。
香薰精油按摩对健康？放松是可以的。
按摩的同时配以特殊的香薰精油，让精油随着按摩手法充分渗透到皮肤中，不仅可以缓解肌肉疲劳，还可以保养身体的皮肤，加上按摩，身体可以感觉很轻盈。这个理论是各大美容院的最爱，而且他们说会为不同体质的顾客调配不同的精油，用不同的方式打在你的背上和腿上。
但是所有去过美容院的女士都能感觉到，按摩服务人员会按摩，顾客同时会感到一种极大的痛苦。他们会告诉顾客，这里的疼痛是过度劳累造成的，你会觉得身上没有好的地方。其实美容院按摩是以美容为目的的。有些按摩可以促进血液循环，放松身体。但如果美容院以治疗为目的，告诉你身体有很多问题，那么可信度就值得怀疑了。
比如颈椎病，如果有颈椎病的人去医院做按摩康复是可以缓解的。但是由于美容院很少有专业的按摩人员，如果患者去美容院按摩是非常危险的。
按摩本身并不是一种治疗，甚至不能称之为一种保养。从医学的角度来说，按摩可以作为一种辅助的方式来帮助你恢复。比如脑瘫患者康复时，全身按摩是手段之一，可以促进血液循环，帮助康复，但前提是需要去专业的康复机构。
在运动医学领域，如果运动员肌肉拉伤，可以通过专业的按摩来缓解肌肉僵硬，修复受损的韧带和肌腱。此外，当你感到疲倦和疲惫时，你可以按下一个按钮来放松肌肉组织，但它不能有更多的疗效。
另外，美容院为了操作方便，更多使用精油，这样手掌和皮肤摩擦就不会干燥。几乎不被人体皮肤吸收，更谈不上有效。
深层洁面？只要你会洗脸。
脸蛋的漂亮和白皙可以“撑起门面”，但是很多女生脸上都有很多小豆豆。听说美容院提供脸部“深层清洁”服务，所以想通过这种方式让脸看起来更光滑。
在美容院，面部皮肤被深度清洁，通常用面膜。美容师提前“测量”顾客的皮肤，然后根据皮肤特点配置专门的面膜，在脸上敷很多层。但实际上，“深层清洁”根本不是一个医学概念，仅仅靠面膜是无法“深层清洁”皮肤的。
从人体健康的角度来说，只要每天正常洗脸，不需要“深层清洁”，就能保持面部的干净和洁净。此外，过度清洁皮肤也会导致皮肤问题。
人类皮肤上有不同的菌群。这些菌群相互抑制，共同构成皮肤微环境。如果皮肤微环境被破坏，皮肤就会受到伤害，失去自我保护的功能。
有人认为，如果只是早晚用洗面奶正常清洁，会不会有空气体中的灰尘集中在皮肤的细小缝隙中，久而久之就会造成堵塞。其实不会出现这种情况，因为人体皮肤细胞有自己的代谢功能，就像前面说的角质层一样，会在一定的时间内“更新”自己。
记者还对脸部做了“深度清洗”。完成后，他们真的觉得脸“轻”了，汗也更顺了。因为这种感觉，专家解释说，对皮肤进行更彻底的清洁可以减少汗腺的阻塞，但同时会削弱面部皮肤的自我保护功能，甚至引起过敏性感染，所以这种做法不值得提倡。
美容院的各种清洁保养产品并不是不靠谱，但是大部分美容只能维持很短的时间，不能长期维持健康和护肤，导致消费者对美容院的依赖。其实只要多吃蔬菜，多喝水，生活中合理运动和休息，保持愉快的心情，久而久之身体的变化会让你惊喜。
