枸杞罗汉果能一起泡
枸杞和罗汉果都是营养价值比较高的食材。罗汉果性寒凉。其中含有大量的维生素、氨基酸、脂肪酸以及铁、锰、硒等多种矿物质元素。枸杞中含有丰富的多糖、胡萝卜素等物质。两者的成分不冲突。一起泡水喝滋补效果更好。
罗汉果枸杞一起泡水喝有美容养颜、润肺止咳、降血脂、保护肝脏、抗衰老的作用和功效。罗汉果中的维生素可以保护身体皮肤细胞和各个脏器的细胞。减少伤害。其性寒凉可以起到降火、清肺热的作用。搭配枸杞还能滋补肝脏。
枸杞罗汉果一起泡水之前。需要先将罗汉果放入锅中煮5～10分钟左右。水开后关火放入枸杞。待茶凉后即可饮用。两者虽然都是滋补身材的药材。但是也不宜大量的饮用。一周冲泡2～3次即可。每次半个罗汉果、10个以内的枸杞。
