1、多喝点热水
不管渴不渴。都要时不时倒点热水喝。多出点汗。同时千万不要让自己吹风。这样有利于快速好起来。
2、适当做些运动
适当的运动一下。身体就会产生汗水。一些毒素就会随着汗水被排出来。从而让自己好得快一些。另外。加强对身体的锻炼。能够有效提高身体免疫力。
3、洗冷水脸
患有风热感冒的患者朋友可以用稍微低于体温的水来洗脸。不过千万不要太凉。以免身体受不了这个刺激而导致病情加重。
4、确保有足够的休息时间
不管大家患上的是不是风热感冒。都要注意好好休息。确保有足够的睡眠时间。要知道休息的时候。身体各机能就会放慢运作的速度。让它们可以“专心”对付病毒。
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