1、莲子芯水可防治口干舌燥
将莲子芯用开水沏。不要过浓也不要过淡。日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
2、吃拘杞子治夜间口于症
每晚吃拘杞子30克。嚼得越烂越好。要坚持不断。但应指出。对长期口干的老年人。应进一步检查。例如有人患癌症。也有口于的现象。请万万莫大意。另外。对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者。尤其在夜间。可将拘杞子洗净备用。需要时取一粒含在舌心上。几秒钟后。就会从舌根生出津液。解除了口中干渴。入睡前含人。一夜不用喝水。
3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛
每天早晚各一次。每次1匙蜂蜜、2匙米醋。冲一大杯开水。连续喝几个月就会好转。同时对大便异常也可得以恢复正常。
另外。口干舌燥患者宜多喝水、粥、豆浆。多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品。少吃油炸、肥腻食物。以防加重口干舌燥症状。
口干舌燥吃什么？
1、蜂蜜加米醋治咽干舌痛
每天早晚各一次。每次1匙蜂蜜、2匙米醋。冲一大杯开水。连续喝几个月就会好转。同时对大便异常也可得以恢复正常。
2、黑芝麻
平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。黑芝麻滑肠。脾弱便溏者勿服。
3、鸭肉
平时可用来煮汤或红烧当菜食用。鸭肉性凉。脾胃阴虚、经常腹泻者忌用。
4、吃拘杞子
每晚吃拘杞子30克。嚼得越烂越好。要坚持不断。但应指出。对长期口干的老年人。应进一步检查。例如有人患癌症。 也有口于的现象。请万万莫大意。另外。对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者。尤其在夜间。可将拘杞子洗净备用。需要时取一粒含在舌心上。几秒钟后。就会从舌根生出津液。解除了口中干渴。入睡前含人。一夜不用喝水。
5、甘蔗
平常可生吃。或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒凉。凡脾胃虚寒和积湿内盛者忌用。又因其含糖量高。糖尿病患者忌用。
6、百合
平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒凉。脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、泄泻和外感风寒所致的咳嗽均忌用。
7、莲子芯水可防治口干舌燥
将莲子芯用开水沏。不要过浓也不要过淡。日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
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