“嗡嗡”“吱吱”“响”耳鸣真的是一种很神秘的疾病。它会无声无息的出现，在患者的耳朵里发出各种类似施工队的噪音。只需要一瞬间就把患者淹没在噪音中，造成失眠焦虑，给日常生活带来各种困扰。
有人说耳鸣没什么，忍忍就过去了。就像上个月来看病的小刘，右耳经常出现蝉鸣般的耳鸣。他一直觉得没问题，忍了几个月。结果他忍受着后脑勺的隐隐作痛和不平衡，跟着耳鸣。去医院检查，发现小脑有一个2厘米的脑膜瘤。所以，千万不要把耳鸣当回事。今天，我们就来聊聊那些在耳边回响的事情。
【1】耳鸣的原因有哪些？
耳鸣是伴随症状出现的，并不是独立出现的。也就是说，当你耳鸣的时候，一定是你身体的某个部位出了问题，需要尽快治疗。通常耳鸣根据发病的根本原因可以分为耳源性耳鸣和非耳源性耳鸣。
耳性耳鸣，顾名思义，就是耳朵本身有问题。也就是说，有些疾病出现在外耳、中耳或内耳，如外耳道耵聍栓塞、急慢性中耳炎、耳硬化症、耳畸形等。非耳源性耳鸣自然是指耳朵以外部位的疾病引起的耳鸣，如肿瘤、糖尿病等。甚至精神压力过大也会引起耳鸣。
我曾经接待过一个高二的孩子。他的耳朵一切正常，检查结果也没有问题。但是耳鸣一直困扰着他，尤其是在安静的情况下。耳鸣特别明显。后来经过询问才知道，他的学业给了他太大的压力，导致他近期焦虑失眠，从而诱发耳鸣。
【2】耳鸣患者在生活中应该注意什么？
既然知道了耳鸣的原因，那么在日常生活中就要注意预防。
首先要注意耳朵的健康，不要在KTV、工地等高分贝音量的地方长时间停留，避免噪音对耳朵的伤害；不要用尖锐物品挖耳朵，以免损伤耳道和耳膜；不要长时间戴耳机。
其次，你要有积极乐观的心态。出现耳鸣症状时不要惊慌。先去医院检查，按医嘱治疗。同时，调整好自己的学习或工作环境，注意规律睡眠和健康饮食，不抽烟，少喝酒。
另外，要对耳鸣有一个正确的认识。什么叫“时间久了就聋了”是一种荒谬的观点。耳鸣只是你的身体提醒你需要做一次检查。不要觉得天塌下来了，自己聋了。从此告别动听的音乐，不要乱吃药。
好了，这就是今天的科普。你要知道耳鸣是你身体的一部分，就像你胖了五斤一样。学会与耳鸣和解，积极配合医生进行专业治疗才是最重要的。
