在我们的生活中，如果你发现了某人的问题，你助人为乐的情结就会泛滥，想要改变他。最常见的就是你想把他从一个自我否定、消极自卑的人变成一个勤奋、积极、自信的人。也就是把一个负能量的人变成正能量。他跟你合作的时候，你还有点小得意。但更多的时候，你会遭遇挫折，当他开始说:这些道理我都懂，只是我做不到；我知道很多改变的方法，但是没用。我知道我的问题，但是我就是改不了，甚至不想改。然后你无奈的看着他:既然你不想改变，那我也没办法。最终他受挫了，原来的问题不仅没有缓解，还伴随着很多自责和无奈。如何让自己充满正能量？发现了自己的很多问题，以及如何改正。知道了很多道理，如何过好生活。
很简单:增加，而不是改变。
我发展我勤奋的一面，也允许我懒惰。我不排斥懒惰，但我愿意同时养成勤奋。想勤快就勤快，想懒就懒。
不要以为自己会一直懒下去。当你不再强迫自己勤奋的时候，你就不会再懒惰了。因为人的本能规律是:精力充沛的时候只想工作，累了就想休息。你要做的就是跟随你的直觉和规律。
消极、内向、外向也是如此。我补充另一面，但不排斥自己的这一面。我两边同时有，可以自由切换。
这个时候，我想改变，不是因为我觉得不好。而是因为想拓宽自己的新经历。这样，我可以轻装上阵，也可以成功失败。
然后我的生活就丰富了。
而不是切掉一部分，换上另一部分。
因为所谓的正能量就是我允许我有负能量。
自我接纳和自我扩张是世界上最积极的事情。
