在生活中，不管有没有钱，都想身体健康，不会害怕这么大的困难。然而，生活不会让你快乐。总会有生病的时候。有时候天气转冷，你没有及时穿好衣服，喷嚏就接踵而至。原来你感冒了。
人为什么会感冒？
人之所以会感冒，跟两个方面有关，一是跟自身免疫力下降有关，二是被别人传染。免疫力看不见摸不着。饮食、疫苗、运动和疲劳都可能影响它。它就像人体的保护伞，保护身体免受病毒和细菌的侵害。但免疫也会产生“漏洞”。比如你经常熬夜，洗澡感冒，接触病人，饮食不好，长期服用等。，会导致免疫力被破坏，从而感染病毒和细菌，引发呼吸道疾病，感冒。
被别人传染感冒是很常见的。可能是你“碰”到了。感冒患者在你面前打喷嚏、吐痰。病毒通过飞沫和空空气传播，落在墙壁、椅子和门把手上。你手一摸，然后你吃东西，擦嘴，抠鼻子，手都不洗。那你就会感染感冒。
也有可能是你“关机”感冒了，在空空气流通不畅的人口密集场所最容易传播病毒。如果感冒发作的时候经常去看电影，或者家里有人感冒，没有定时通风，那么你就有可能被感染。
可见感冒的概率还是很大的。也有人会说我免疫力好，平时注意卫生。我很自豪我一年到头从不感冒。这是好事吗？
一年四季从不感冒真的是一件好事吗？
不是坏事，但从某些角度来看也不一定是好事。为什么，感冒是好事吗？其实，虽然感冒会让人感觉不舒服，但换个角度看，感冒就像是在锻炼免疫力。每经历一次，免疫系统就会变得更强。当病毒侵入人体后，可以激活免疫系统，不断对抗，最终摧毁细胞，自我完善。所以常年不感冒的人，免疫系统没有受到刺激。从这个角度来说，偶尔感冒是塞翁失马焉知非福。
想要提高免疫力，需要适当的刺激，而刺激来自于细菌和病毒。也就是说，感冒生病可以在一定程度上增强免疫力。其实这个很好理解，就像温室里的花，一旦环境改变就会枯萎，但野外生长的花草通常生命力很强。
当然，这并不意味着你是故意感冒的。一般一年感冒三四次是正常的，对身体不会有不好的影响。但是如果经常感冒，基本上隔一两个月就会感冒，说明免疫力比较低。重视起来，努力提高自己的免疫力。
免疫力低的人不仅容易感冒，还会出现营养不良、消瘦、疲劳、失眠等症状。另外，如果病情加重，恢复缓慢，呼吸道发炎的概率也会增加，很可能小感冒发展成肺炎、扁桃体炎、支气管炎等。
感冒不是大问题。偶尔感冒一两次可以帮助你提高免疫力。但如果经常感冒，就要注意了，说明身体不好，免疫力低。你要及时调整身体，减少病情。
