1、借助牙粉。市面上有很多牙粉出售，你可以试着买回家应用。在应用一个星期之后，会有显著的后果。如果你本身牙的色彩就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所要求赞助。
2、用柠檬汁洁白牙齿。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光明。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。但是同样也会腐化牙齿表面的牙釉质。
3、超声波洗牙。超音波洗牙重要是针对消除牙齿结石部分，牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。在治疗的同时，齿颈部、邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表示。厚层的染色，借着超音波洗牙，也可以去除大部分。但是在牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的处所，染色是不易消除的。
