1、长喝酸牛奶。酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸，葡配合酸，其稀释液还具有显著杀菌和防腐的作用，它有助于皮肤的表面粘性，去掉逝世皮的旧细胞。
2、多吃核酸食物。核酸是一种性命信息物资，有人称它为“葆春物资”，他不仅在蛋白生物合成中起到主要的作用，而且也影响到其他各类代谢方法和代谢水平。
3、选食软骨硫酸食物。软骨硫酸食物，重要存于鸡皮，鱼皮，鱼翅等软骨内，是构成真皮弹性纤维最主要的物资，人的饮食中如果缺乏软骨硫酸物资，皮肤就会失去弹性，涌现皱纹。
4、鸡蛋蛋白护肤。在鸡蛋中参加一勺蜂蜜或者奶粉，搅拌均匀后涂在皱纹的部位。
5、丝瓜护肤。将丝瓜汁混杂酒精及蜜糖后，涂于肌肤，待水干后用清水洗净，可去皱纹。
6、豆腐去皱。将豆腐晒干然后研成粉末，调水擦面，可使肌肤润滑细嫩。
7、牛奶去皱。挤几滴牛奶擦手擦脸，可使皮肤光滑柔软，预防皱纹涌现。
